Effektive Entspannung  &  Persönlichkeitsentwicklung     Köln


         RHC   Silke Bausch

 

Relax - Health - Care bringt Menschen über Natur, Körper- und Energiearbeit zurück ins Gefühl,

damit sie Ihre natürliche Fähigkeit ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, wieder spüren können.

 


Zu Gast bei "Karma Works"

 

Die bezaubernde Sarah Ananda mit Ihrem Podcast Karma Works für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen hat mich zu einem Interview eingeladen. Wir sprechen über meine Ausrichtung, Impulse und meine Arbeit mit Menschn in der . Shinrin Yoku, Naturtherapie & Achtsamkeit sowie das Reconnection Training haben wir hier mal etwas näher beleuchtet. Viel Spaß beim zuhören!

 

zum  Podcast hier entlang


Einzelarbeit

Funktionierst du, hast aber den Bezug zu dir verloren?

Zu dem was DIR wichtig ist?

Spürst du noch was DIR gut tut und was nicht?

Gehst du über deine Grenzen?

Verspürst du eine innere Unruhe, Unzufriedenheit, Angst?

Rastlosigkeit?

Eine ständig fortlaufende Suche ohne Ziel?

Viele Klienten kommen zu mir ohne eine genaue Vorstellung.

Sie wissen nur, Sie brauchen Hilfe.

Ob Sie eine Beratung, ein Coaching oder therapeutische Unterstützung suchen ist dabei zunächst zweitrangig.

 

Meine Begleitung steht, unabhängig von der Thematik für Dich bereit.

Ich sehe mich als Wegbegleiter und Raumhalter für deinen Prozess im Dienste Deiner Gesundung, deines Ankommens!

Es gibt einen Grund, warum Du Hilfe und Begleitung suchst und es gibt einen Grund, warum Du gerade mich gefunden hast!

Als Expertin für Beziehungsdynamiken biete ich neben der Einzelarbeit auch das Paarcoaching an.


Natur Workshops

 

Erleben statt konsumieren!

 

Achtsamkeit im heilenden Raum der Wälder;

in der Natur fällt es viel leichter aus dem Alltagsdenken heraus zu kommen. Als Waldtherapeutin i.A. leite ich die Achtsamkeitspraxis in verschiedenen Workshops in die Natur.

Schau dir das Angebot meiner Natur Workshops doch einfach einmal an.

 

Die von den Bäumen ausgeschiedenen Phytonzide stärken beim Menschen nachweislich das Immunsystem. Wer sich regelmäßig in Wäldern aufhält, hat bessere Blutwerte, ist weniger gestresst und lebt im Allgemeinen bewusster. Lass uns diesen positiven Effekt zum Wohle deiner Gesundheit nutzen.
Lust auf einen Shinrin Yoku Achtsamkeitstag ?

 

 

 



Events

Reconnection Training

 

Selbsterfahrungsretreat

 

Du bist auf der Suche?

Wonach?

Nach dem Sinn? Nach deiner Bestimmung?

 

Hör auf zu suchen!

Du hast alles in dir!

Ermächtige dich selbst! Komm in deine Kraft!

Bestimme dein Leben.

 

 Löse dich von Abhängigkeiten, Mustern und Modellen, die dir auferlegen was „richtig“ und „falsch“ sein soll.

 

Bereit für das Ende der Suche?

Bereit für den Anfang deines Lebens?

 

 

 

26.04.- 28.04.2019 - Reconnection  Training Kloster Schweinheim, 53881 Euskirchen

20.06.- 23.06.2019 - Reconnection  Training Kloster Schweinheim, 53881 Euskirchen

08.11.- 10.11.2019 - Reconnection  Training Kloster Schweinheim, 53881 Euskirchen

 

Workshop Naturtherapie

 

 

 

Beziehungen

Die Bindung zu deinen Eltern - prozessorientierter Workshop -

 

Sind Beziehungen ein schweres Thema in deinem Leben?

In Familie und oder Parterschaft!?

Kennst du das Gefühl: "Meine Eltern verstehen mich nicht!"   oder : 

"Ich bin nicht gut so wie ich bin, Ihr hättet mich lieber anders."

Betrachte an diesem Tag deine Beziehungsmuster

und deren Auswirkungen auf andere Bereiche deines Lebens.

Spüre worum es wirklich geht!

 

Samstag 08.09.2018     09.00-17.30 Uhr   Rösrath/Hoffnungsthal

Sonntag 26.05.2019      09.00-17.30 Uhr   Rösrath/Hoffnungsthal

Natur & Yoga Retreat

Natur & Yoga Retreat

Thema: Wandel

 

Was zeigt uns die Natur im Außen,

was in unserem Inneren ebenfalls geschieht?

Im Herbst wird es am deutlichsten durch die farbenprächtige Kulisse,

die uns die Natur bietet.

Welchen Fragen kannst du im Natur & Yoga Retreat begegnen?

 

Yin-Yoga, Iyengar-Yoga, geleitetet Meditationen, Heilreisen,

heilende Klänge, Landart/Naturrituale und (eine)

kleine Wanderung(en) sind Inhalte des Retreats.

Entschleunigen & Entspannen

Ein Wochenende nur für Dich!

 

26. Oktober – 28.Oktober 2018  in Lindlar

.



Yoga Kurse naturnah erleben

Wir praktizieren naturnah in einem lichtdurchflutetem Raum

mit großer Fensterfront und direktem Blick in den Königsforst.

Wo:  Portal Steinhaus

Von Ausfahrt A4 Moitzfeld, Richtung Technologie Park Bergisch Gladbach. Rechts - Richtung Forstamt & Portal Steinhaus, über die Autobahnbrücke eingebettet im Königsforst.

Mit dem Auto gut erreichbar!

Viele Parkplätze direkt vor der Tür vorhanden.

 

In meinen Yoga Kursen lernst Du neben den Asanas

(die "Körperstellungen" im Yoga) auch Meditation und

Atemtechniken zur Reinigung und zum Aufladen deines

Körpersystems. Ich unterrichte klassisches Sivananda Yoga und lasse als Yogalehrerin die Aspekte aus meiner Ausbildung zur Yogatherapeutin mit einfließen.

Natur - Yoga * ruhig und entspannt...deep relax!

 

Wichtig zu erwähnen sei: 

Bist du auf der Suche nach ausschließlich auf den Körper ausgerichtetem Fitnessstudio- Yoga, bist du bei mir leider nicht richtig  ;-)

 

Meine   Yoga - Anfängerkurse

sind von den Krankenkassen zertifiziert und du kannst Sie bezuschussen lassen.

Info Krankenkasse



Blog

 

In meinem Blog schreibe ich über

Entspannung, Meditation, Yoga & Achtsamkeit .

Ich schreibe über die Wald- und Naturtherapie, über Ernährung, Rezepte, Gesundheit und Gesundheitstipps und über Möglichkeiten.

 

Möglichkeiten die Welt und dein Leben einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachen.

Lass dich inspirieren!

 

* be in reconnection *



Natur Yoga & Achtsamkeit

Es kommt nur auf Dich und deine Absicht an!

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