Effektive Entspannung  &  Persönlichkeitsentwicklung     Köln


         RHC  Silke Bausch


Relax-Health-Care


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Naturtherapie Yoga & Achtsamkeit

Es kommt nur auf Dich und deine Absicht an!


 

 

 

Relax Health Care

bringt Menschen über Naturtherapie,

Körper- und Energiearbeit

zurück ins Gefühl,

damit sie Ihre natürliche Fähigkeit

ein gesundes Leben zu führen,

wieder spüren können.

 

 

 "Mir ist es ein Herzensanliegen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge zu begleiten.

Komme wieder in Kontakt mit dir und der Natur."

 

Du stehst hier im Mittelpunkt.

Abseits des Mainstreams 

 

Siddhi

Silke Bausch

 

 



Natur und Achtsamkeit

Einen Tag  Auszeit, nur für Dich!

Ich freue mich, dich auf meinen Natur & Achtsamkeitstagen im Königsforst bei Köln begrüßen zu dürfen.

Achtsamkeit eine besondere Form von Aufmerksamkeit. Es handelt sich dabei um einen klaren Bewusstseinszustand, der es erlaubt, jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei zu registrieren und zuzulassen. Kultivieren wir Achtsamkeit und praktizieren diese, reduzieren sich gewohnheitsmäßige automatische und unbewusste Reaktionen auf das gegenwärtige Erleben, was zu einem hohen Maß an situationsadäquatem, authentischem und selbstbewusstem Handeln führt. Achtsamkeit im heilenden Raum der Wälder; in der Natur fällt es viel leichter aus dem Alltagsdenken heraus zu kommen. Als Waldtherapeutin i.A. leite ich die Achtsamkeitspraxis in die Natur. Schau dir mein vielfältiges Angebot an Natur & Achtsamkeitstagen doch einfach mal an.

Ich freu mich auf Dich!


Yoga

 

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie.

Yoga ist ein Begleiter, ein treuer Freund an meiner Seite.

In meinen Yoga Kursen lernst Du neben den Asanas

(die "Körperstellungen" im Yoga) auch Meditation und

Atemtechniken zur Reinigung und zum Aufladen deines

Körpesystems.

 

Ich unterrichte Sivananda Yoga und lasse als Yogalehrerin

die Aspekte aus meiner Ausbildung zur Yogatherapeutin mit

einfließen. Daraus entstehen immer wieder sehr

einfühlsame, heilsame und facettenreiche Stunden.

Richte dich auf ein meditatives „Om“, Mantras und eine

sanfte energetische Yogastunde ein, die auf Entspannung

von Körper Geist und Seele ausgelegt ist.

 

Meine   Yoga - Anfängerkurse

sind von den Krankenkassen zertifiziert und du kannst Sie bezuschussen lassen.

 

Info Krankenkasse

 


Coaching

Angst
Verzweiflung
Stress und Überlastung
Beziehungsprobleme
Burnout ..........
Zeit für eine andere Sichtweise?

Die Kraft deiner Gedanken ist dabei ein wesentlicher Ansatzpunkt,

sowie dein Entschluss und dein Wille.

Ich begleite Dich gerne auf deinem Weg zu deiner Klarheit in einem

ganzheitlichen Coaching.

 

 

 


Abendworkshops

Willkommen!

In meinen Abendworkshops geht es um Rückverbindung zu Dir und der Natur. Es beseelt dich transformative Entspannung.

Eine Möglichkeit zu deinem Ausdruck und deiner Klarheit;

 

Kontakt, Achtsamkeit, Entspannung, geleitete Meditationen, geleitete energetische Reinigung und der Zugang zu deinem wahren Selbst.

Deiner ureigenen Natur.

Finde wieder den Kontakt, dein Vertrauen, deine Balance.

Spüre deine Kraft.  Vertraue auf dein Gefühl.

Lade dich auf mit guter reiner Energie.

Lass deine Maske fallen und komme Fremd-auferlegtem auf die Schliche.

Reset!

Du bist genau richtig, so wie du bist.

Du darfst so sein, wie du bist. Mit allem was ist.

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Blog

 

In meinem Blog geht es um

Entspannung, Meditation, Yoga & Achtsamkeit .

Ich schreibe über die Wald- und Naturtherapie, über Ernährung, Rezepte, Gesundheit und Gesundheitstipps und über Möglichkeiten.

 

Möglichkeiten die Welt und dein Leben einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachen.

Lass dich inspirieren!

* be authentic *


ConnectiveArt steht für Rückverbindung mit Dir und der Natur.

In meiner kleinen Manufaktur fertige ich Einzelstücke aus Edelsteinen, Essenzen und hochwertigen Ölen.

Produkte mit Schwingungen und Frequenzen aus der Natur.

Liebevoll für Dich handgefertigt.



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Naturtherapie Yoga & Achtsamkeit

 

Es kommt nur auf Dich und deine Absicht an!

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