Effektive Entspannung  &  Persönlichkeitsentwicklung     Köln


         RHC   Silke Bausch

 

Relax - Health - Care bringt Menschen über Natur, Körper- und Energiearbeit zurück ins Gefühl,

damit sie Ihre natürliche Fähigkeit ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, wieder spüren können.

 


Zu Gast bei "Karma Works"

 

Die bezaubernde Sarah Ananda mit Ihrem Podcast Karma Works für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen hat mich zu einem Interview eingeladen. Wir sprechen über meine Ausrichtung, Impulse und meine Arbeit mit Menschn in der Natur. Shinrin Yoku, Naturtherapie & Achtsamkeit sowie das Reconnection Training haben wir hier mal etwas näher beleuchtet. Viel Spaß beim zuhören!

 

zum  Podcast hier entlang


Einzelarbeit

Funktionierst du, hast aber den Bezug zu dir verloren?

Zu dem was DIR wichtig ist?

Spürst du noch was DIR gut tut und was nicht?

Gehst du über deine Grenzen?

Verspürst du eine innere Unruhe, Unzufriedenheit, Angst?

Rastlosigkeit?

Eine ständig fortlaufende Suche ohne Ziel?

 

Viele Klienten kommen zu mir ohne eine genaue Vorstellung.

Sie wissen nur, Sie brauchen Hilfe.

 

 

Ich sehe mich als Wegbegleiter und Raumhalter für deinen Prozess im Dienste Deiner Gesundung, deines Ankommens!

Es gibt einen Grund, warum Du Hilfe und Begleitung suchst und es gibt einen Grund, warum Du gerade mich gefunden hast!

Neben der Einzelarbeit biete ich gemeinsam mit meinem Partner auch das Paarcoaching an.


Wochenende

Natur & Yoga Retreat

 

Natur & Yoga Retreat

 

Yin-Yoga, Iyengar-Yoga, geleitetet Meditationen,

Klänge, Landart/Naturrituale und (eine)

kleine Wanderung(en) sind Inhalte des Retreats.

Entschleunigen & Entspannen

Ein Wochenende nur für Dich!

 

12. April - 14. April 2019 in Lindlar

.


Reconnection Training

 

Selbsterfahrungs- Wochenende

 

Du bist auf der Suche?

Wonach?

Nach dem Sinn? Nach deiner Bestimmung?

 

Hör auf zu suchen!

Du hast alles in dir!

Ermächtige dich selbst! Komm in deine Kraft!

Bestimme dein Leben.

 

 Löse dich von Abhängigkeiten, Mustern und Modellen, die dir auferlegen was „richtig“ und „falsch“ sein soll.

 

Bereit für das Ende der Suche?

Bereit für den Anfang deines Lebens?

 

 

 

26.04.- 28.04.2019 - Reconnection  Training Kloster Schweinheim, 53881 Euskirchen

08.11.- 10.11.2019 - Reconnection  Training Kloster Schweinheim, 53881 Euskirchen

 


Natur Workshops

 

Erleben statt konsumieren!

 

Achtsamkeit im natürlichen Raum der Wälder;

in der Natur fällt es viel leichter aus dem Alltagsdenken heraus zu kommen. Als Waldtherapeutin i.A. leite ich die Achtsamkeitspraxis in verschiedenen Workshops in die Natur.

Schau dir das Angebot meiner Natur Workshops doch einfach einmal an.

 

Die von den Bäumen ausgeschiedenen Phytonzide stärken beim Menschen nachweislich das Immunsystem. Wer sich regelmäßig in Wäldern aufhält, hat bessere Blutwerte, ist weniger gestresst und lebt im Allgemeinen bewusster. Lass uns diesen positiven Effekt zum Wohle deiner Gesundheit nutzen.
Lust auf einen Shinrin Yoku Achtsamkeitstag ?

 

 

 



Workshop Naturtherapie

 

 

 

Beziehungen

Die Bindung zu deinen Eltern - prozessorientierter Workshop -

 

Sind Beziehungen ein schweres Thema in deinem Leben?

In Familie und oder Parterschaft!?

Kennst du das Gefühl: "Meine Eltern verstehen mich nicht!"   oder : 

"Ich bin nicht gut so wie ich bin, Ihr hättet mich lieber anders."

Betrachte an diesem Tag deine Beziehungsmuster

und deren Auswirkungen auf andere Bereiche deines Lebens.

Spüre worum es wirklich geht!

 

Sonntag 26.05.2019      09.00-17.30 Uhr   Rösrath/Hoffnungsthal


Yoga Kurse naturnah erleben

Wir praktizieren naturnah in einem lichtdurchflutetem Raum

mit großer Fensterfront und direktem Blick in den Königsforst.

Wo:  Portal Steinhaus

Von Ausfahrt A4 Moitzfeld, Richtung Technologie Park Bergisch Gladbach. Rechts - Richtung Forstamt & Portal Steinhaus, über die Autobahnbrücke eingebettet im Königsforst.

Mit dem Auto gut erreichbar!

Viele Parkplätze direkt vor der Tür vorhanden.

 

In meinen Yoga Kursen lernst Du neben den Asanas

(die "Körperstellungen" im Yoga) auch Meditation und

Atemtechniken zur Reinigung und zum Aufladen deines

Körpersystems. Ich unterrichte klassisches Sivananda Yoga und lasse als Yogalehrerin die Aspekte aus meiner Ausbildung zur Yogatherapeutin mit einfließen.

Natur - Yoga * ruhig und entspannt...deep relax!

 

Wichtig zu erwähnen sei: 

Bist du auf der Suche nach ausschließlich auf den Körper ausgerichtetem Fitnessstudio- Yoga, bist du bei mir leider nicht richtig  ;-)

 

Meine   Yoga - Anfängerkurse

sind von den Krankenkassen zertifiziert und du kannst Sie bezuschussen lassen.

Info Krankenkasse



Blog

 

In meinem Blog schreibe ich über

Entspannung, Meditation, Yoga & Achtsamkeit .

Ich schreibe über die Wald- und Naturtherapie, über Ernährung, Rezepte, Gesundheit und Gesundheitstipps und über Möglichkeiten.

 

Möglichkeiten die Welt und dein Leben einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachen.

Lass dich inspirieren!

 

* be in reconnection *



Natur Yoga & Achtsamkeit

Es kommt nur auf Dich und deine Absicht an!

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