Effektive Entspannung & Persönlichkeitsentwicklung     Köln


  RHC  Silke Bausch


Relax - Health - Care


Eine Kombination aus Hatha Yoga, Tiefenentspannung und Achtsamkeit, gespickt mit Anteilen aus der
Ernährungslehre und Deiner Selbstverantwortung.


 

Dein Gleichgewicht!

 

Es gibt viele Gründe, warum das Leben manchmal aus dem Gleichgewicht gerät.

Unzufriedenheit, das Gefühl nicht "genug" zu sein, körperliche Beschwerden und noch vieles mehr.

Erlebtes aus deiner Vergangenheit begleitet dich und lässt dich einfach nicht mehr los oder du fühlst dich gestresst, energielos und empfindest oft eine tiefe Traurigkeit.

Bist du immer häufiger auf Grund körperlicher Beschwerden in Behandlung?

Du befindest dich im Dauerstress und hast viele Sorgen. Du vergleichst dich mit anderen und suchst deine Bestätigung im Außen? Du beobachtest unangenehme Muster in deinem Verhalten und weisst nicht wo diese Ihren Ursprung haben?

 

Du hast dich bemüht deinen Stress und deine Sorgen auf zu lösen;

hast deine "Ressourcen gestärkt; 

hast mit Sport angefangen,

Entspannungskurse besucht und dich mit guten Freunden umgeben,

um wieder zu mehr Energie zu kommen;

.....aber es hat noch nicht gereicht....um das Leben zu führen, das Du dir wünschst:

 

 glücklich * in Ruhe * entspannt * in deiner Mitte * zufrieden * gesund

 

Zeit für eine andere Sichtweise?

 

 

Die andere Sichtweise!

 

Die Kraft deiner Gedanken ist dabei ein wesentlicher Ansatzpunkt, sowie dein Entschluss und dein Wille etwas ändern zu wollen.

Ich kann dir gerne ein Wegbegleiter sein, jedoch der "Macher" bist Du!

 

Zeit, zu erkennen, dass der Intellekt es zwar fassen kann, aber dass dieses Fassen und ekennen nur zu positiven Veränderungen führt, wenn Du SELBST ins Tun kommst.

 

Körpertherapeuten gibt es viele:

Solche mit holistischer Ausrichtung jedoch wenige.

Die Ganzheitlichkeit; das Zusammenspiel und die Betrachtungsweise des Ganzen

- Körper Geist & Seele -

steht hier im Mittelpunkt.

 

Körper, Geist und Seele sind unweigerlich miteinander verbunden und wirken aufeinander.

Daher ist ein körperliches Leiden, ein seelisches oder geistiges, energiebedingtes Ungleichgewicht niemals isoliert, sondern immer im Ganzen zu sehen .

Diese Betrachtungsweise und der Umfang meiner Begleitung, sind das Fundament für eine achtsame individuelle gesundheitliche Beratung und der Schlüssel für sorgfältig gewählte gesundheitsfördernde Maßnahmen.

 

Meine Intension:

 

Dir Räume der Entspannung und des 

* zur Ruhe kommens * zu eröffnen und an die Hand zu geben. Meditative und achtsamkeitsbezogene Körperwahrnehmung um wieder DU SELBST zu sein.

 

Dir Möglichkeiten auf verschiedenen Ebenen aufzuzeigen, die dir Kraft, Energie und somit auch Genesung verleihen können;

körperlich, geistig, seelisch;

ganzheitlich aus einer Hand.

 

In Krisen und bei negativ manifestierten Gewohnheiten Impulse zu setzen, um den für dich bestmöglichen Lebenszustand zu erreichen.

Gerne auch begleitend, unterstützend zu laufenden Therapien.

 

Du stehst hier im Mittelpunkt.

 

Abseits des Mainstreams 

 

 

Siddhi

Silke Bausch