Yoga Nidra I    

 

– oder auch: der psychischer Schlaf;   Tiefenentspannung pur.

Obwohl Yoga Nidra als Tiefenentspannung bekannt wurde, ist es eigentlich eine kraftvolle Meditationstechnik.

Der Vorsatz, den Du zu Beginn der Übung fasst, gleicht einem Samenkorn, das Du in die Erde legst.

Wiederholst Du diesen Vorsatz am Ende der Übung, ist es wie Gießen und Pflegen des Samens.

Die Entspannung während des Yoga Nidra findet auf mehreren Ebenen statt:

und zwar zugleich auf mentaler, emotionaler und energetischer.

Dadurch werden heilende Kräfte des Körpers aktiviert.

Eine halbe Stunde Yoga Nidra gleicht drei Stunden tiefen Schlafes.

Tiefenentspannung pur.

ab Donnerstag:   21.09.2017

5 x 60 min

Donnerstag:    19.00 - 20.00 Uhr

 

21.09.17, 28.09.17,

05.10.17, 12.10.17,

19.10.17

Wo:

Praxis

Relax-Health-Care

51503 Rösrath / Hoffnungsthal

 

Investition:

Teilnehmer:     100 Euro/Kurs



...laufender Kurs


Entspannung  *  Klarheit  *  Lösungen


Blogverzeichnis - Blog Verzeichnis bloggerei.de