unterstützend bei Stress und Burnout
Neurofeedback Training
für mehr Zuversicht und Kraft
Viel Stress schränkt die Lebensqualität oft erheblich ein. Der Körper wird zudem anfällig für Krankheiten und es zeigen sich vermehrt Erschöpfungszustände. Durch Neurofeedback kann sich Stress vermindern und ein Bewusstsein für verschiedene Stresszustände erlernt werden. Dies hilft Stresssituationen schneller wahrzunehmen und diesen aktiv entgegenzuwirken. Neurofeedback Training ermöglicht nicht nur die Reduktion von bestehendem Stress und die damit einhergehenden Unannehmlichkeiten, sondern kann auch präventiv eingesetzt werden. Bereits Anfangsstadien eines Burnout spiegeln sich im EEG wieder, und Sie können mit dem Training die Resistenz gegen weiteren Stress sowie auch Ihre Entspannungsfähigkeit verbessern.
Durch Neurofeedback-Training können gezielt die Erregungs- und Spannungszustände des Gehirns positiv beeinflusst werden.
Stress kann somit unterstützend wirksam und langanhaltend abgebaut werden, da sich die verschiedenen Zustände des Gehirns in Selbstregulation beeinflussen
lassen.
Neurofeedback ist eine weltweit eingesetzte, wissenschaftlich fundierte Methode zur Messung und Verbesserung der Gehirnaktivität.
Sie basiert auf neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung. Das computergestützte Neurofeedback trainiert verschiedene Leistungen des menschlichen Gehirns auf der Basis der im EEG (Elektroenzephalogramm) messbaren elektrischen Hirnaktivität.
1 - 2 Sitzungen pro Woche
nachhaltige Effekte ab ca. 10 Sitzungen
zielführender Trainingsplan
Als Neurofeedback Trainerin stelle ich keine Diagnose.
Ich kann Sie aber anhand der Auswertungen im Erstgespräch beraten, inwieweit ein Neurofeedback Training
für Sie präventiv und unterstützend sinnvoll und zielführend ist.
Ich unterstütze Sie individuell und ich nehme mir viel Zeit für ein stimmiges Trainigskonzept.
Ihr Gehirn lernt sich besser zu
regulieren.
Beim Neurofeedback erlernt der Trainierende eine bessere und
willkürlichere Handhabe über seine geistige und körperliche Aktivität.
Denn es darf leicht sein!
Erstgespräch
Das Training beginnt immer mit einem unverbindlichen, für Sie kostenlosen Erstgespräch (45-60min) das ein 15 – 20 minütiges Probe Neurofeedback Training beinhaltet. So können Sie sich zusätzlich zu unserer Darstellung einen eigenen Eindruck verschaffen, ob das Training für Sie geeignet ist.
Training
Das eigentliche Training besteht aus 20 - 40 Einheiten.
Diese jeweils 1-stündigen Sitzungen bestehen aus:
Vorbereitung, Neurofeedbacktraining, Transfer in den Alltag und Nachbesprechung
Die ersten 5-6 Wochen haben Sie 2 Termine pro Woche.
Ab der 6-7 Woche kann das Training einmal in der Woche erfolgen.
Fortschritte können sich nur im gewünschten Umfang einstellen, wenn Sie die Einheiten regelmäßig besuchen!
Das Erstgespräch ist für Sie kostenfrei
Wenn Sie sich für das Neurofeedbacktraining entscheiden, erfolgt das Training buchbar in 5er Blöcken
5 Einheiten 375 € (Termine nur als 5er Terminblock buchbar)
Wo:
Praxis
Relax-Health-Care
Schreibershove 30
51503 Rösrath/Hoffnungsthal
Nehmen Sie zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch
Kontakt zu mir auf.
Termine sind nach telefonischer Vereinbarung unter der Rufnummer 0173/7406781 abends und auch am Wochenende möglich.
Gerne können Sie mir auch über das Kontaktformular schreiben und ich rufe Sie zeitnah zurück.
Kostenübernahme:
Meine Klienten sind Selbstzahler. Das bringt Ihnen folgende Vorteile:
- Sie können die Anzahl der Sitzungen selbst bestimmen.
- Ihre Daten kommen in keine Akten der Krankenkassen, da kein Bericht verfasst wird.
- Sie bekommen schneller ein Erstgespräch.
- Sie müssen nicht warten bis Ihre Krankenkasse der Behandlung zustimmt.
- Die Betreuung erfolgt individuell.