Einzelarbeit


Erstgespräch:

Beim ersten Treffen führen wir ein intensives Gespräch über dein aktuelles Befinden und dein Anliegen, damit ich mir ein Bild von dir machen kann.

Deine persönliche Situation wird besprochen, die Möglichkeiten und das weitere Vorgehen vereinbart.

Kernpunkt des Erstgespächs ist hierbei, dein Anliegen zu definieren und Lösung zu erziehlen, dir ggf. erste Übungen an die Hand zu geben.

Zeitumfang: ca. 90-120 Minuten.

 

(Auch wenn dein Wunsch eine Gewichtsreduktion sein sollte, bist du hier genau richtig. Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung, sowie Klärung der Ursachen deines Übergewichts werden von mir sehr erfolgreich an- und begeleitet.)

 

Folgetermin Pakete:

Anfänglich liegt der Schwerpunkt auf Linderung deines aktuellen körperlichen und/oder seelischen Ungleichgewichts.

In den Folgeterminen geht es um Biographiearbeit, Selbstreflektion und vor allem um das, worum es wirklich geht!

Deine Wahrnehmungen und achtsames Körpererleben bringen dir ein Verständnis von dem, was sich bei dir zeigt und gesehen werden möchte.

Du wirst dabei begleitet, und durch intensive Gespräche gelangst du zu deiner Wahrheit & zu deinen "Lösungen".

Folgetermine finden nach Absprache in regelmäßigen Abständen statt, um den Prozess effektiv und nah zu begleiten.

Verarbeitungsprozesse werden anstoßen sowie energiesteigernde Übungen und Anwendungen praktiziert.

Zeitumfang: ca. 90-120 Minuten

 

 

Intensiv Personal Relax:

Nur für Yogatherapie Klienten, die bereits ein Folgetermin Paket durchlaufen haben.

Ist nach einigen Terminen vieles stimmig und du bist auf einem guten Weg, hast Du die Möglichkeit  Personal*Relax  Stunden bei mir zu buchen.

Wenn du Zeit für Dich brauchst - einen Entspannungsimpuls - Unterstützung - einen Anlaufpunkt, wo man mit dir und deiner Thematik vertraut ist.

Personal*Relax Stunden sollen dich unterstützen wenn du einen Durchhänger hast, es alleine grade nicht schaffst,

wenn du erschöpft bist oder kurzzeitig besonders belastet.

Du erhälst geleitete Entspannungen und Energieaufladungen um wieder in deine Kraft und Energie zu kommen.

Personal*Relax Stunden sollen dir aber auch die Möglichkeit geben, einfach nur eine schöne private und individuelle Yoga- oder Entspannungsstunde zu erleben. Der Termin wird im Vorfeld kurz besprochen und an deine Bedürfnisse angepasst.

Es ist eine reine Yoga-, Entspannungs- oder Achtsamkeitsstunde!

Dieser Termin beinhaltet keine Beratung, dazu buche bitte die Folgetermine!

Zeitumfang: ca. 60 oder 90 min               

                                       


Wo:

Praxis

Relax-Health-Care

Hoffnungsthal

 

Erstgespräch:

90 - 120 min /   135 Euro  

 

Paket 4 Sitzungen:

4 x 90 -120 min/  500 Euro

Paket 8 Sitzungen:

8 x 90 -120 min/  920 Euro

Personal*Relax:                       ca. 60 min:       60 Euro      

ca. 90 min:       90 Euro



Die andere Sichtweise

Die Kraft deiner Gedanken ist dabei ein wesentlicher Ansatzpunkt, sowie dein Entschluss und dein Wille.

Die andere Sichtweise!

Zeit zu erkennen, dass der Intellekt zwar vieles fassen kann,

aber dass dieses Fassen und Erkennen nur zu positiven nachhaltigen Veränderungen führt,

wenn Du SELBST ins Tun und ins Erkennen kommst.

Stehst du vor Entscheidungen und fühlst dich unfähig diese zu treffen?

Vielleicht bist Du an einem Punkt in deinem Leben, in dem eine Veränderung ansteht

und du wünschst dir jemanden an deiner Seite, der dich durch diesen Prozess begleitet?

 Körpertherapeuten und

Therapieansätz gibt es viele:

Solche mit holistischer Ausrichtung

jedoch nur wenige.

 Die Ganzheitlichkeit; das Zusammenspiel und die Betrachtungsweise des Ganzen

- Körper Geist & Seele -

steht hier im Mittelpunkt.


Naturtherapie Yoga & Achtsamkeit

Es kommt nur auf Dich und deine Absicht an!

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