Waldbaden- Shinrin Yoku Achtsamkeitswochenende


Einladung zum Waldbaden

Ein Achtsamkeitswochenende zum Entschleunigen.


Shinrin Yoku: Waldbaden bedeutet „die Waldatmosphäre einatmen“.
Lass uns schlendern und achtsam die heilende Kraft der Natur wahrnehmen und spüren. Fernab von Stress - tauche ein, sei mit allen Sinnen da, spüre dich und den Wald. Der Duft, das Bild, der Geschmack, die Geräusche…….
Komm in Bewegung, sei wach, klar und werde dir der Aufmerksamkeit bewusst. Spüre Nähe und Weite, den Wald, andere Wesen und fühle die Dankbarkeit tief in dir. Fühle die Entspannung und spüre zugleich die Klarheit. Was passiert mit dir; in dir. Lass es geschehen und erinnere Dich!

 

13. Jul 2018 - 15. Jul 2018

Freitag 19.00 Uhr - Sonntag 15.00 Uhr

Entspannung * Klarheit * Lösungen



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