*Relax*   PMR  Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

                                                 Der ganz besondere PMR Kurs in Einzelbegleitung

Wolltest Du schon lange einmal eine Entspannungsmethode richtig lernen?

Ist es immer daran gescheitert, dass die Termine für dich nicht umsetzbar waren?

Möchtest du dir einmal in der Woche eine Auszeit gönnen und entspannen?

Ich habe eine gute Lösung für Dich!

Gerne auch über Skype!


Dein PMR Entspannungskurs:

Wir treffen uns einmal in der Woche und können den Termin wöchentlich neu bestimmen.

Der Kurs dauert 2 Monate; intensiv, effektiv und nachhaltig.

*Relax* ist ein PMR Entspannungskurs  in Theorie und Praxis mit gezieltem Training zum Anwenden der Technik im Alltag.

PMR ist eine sehr leicht erlernbare Form der Entspannungsmethoden und daher sehr gut für alle "Entspannungsanfänger" geeignet.

Solltest du jemand sein, der nicht gut entspannen kann, über innere Unruhe klagt, der eine langfristige Beanspruchung hinter sich hat oder noch mitten drin steckt,

bist du hier genau richtig.

PMR wirkt regulierend bei Kopfschmerzen und Migräne, Zähneknirschen und Zähnepressen sowie Bluthochdruck, Angst und allgemeiner Unruhe,

Depressionen, Impulsivität und Rastlosigkeit.

Zudem werde ich dich durch vielfältige geführte Entspannungen leiten, die dir Kraft und Energie verleihen.

Dazu gehört auch andere Entspannungsmethoden neu kennen zu lernen.

Neben dem Erlernen der PMR Methode, somit auch eine wundervolle Auszeit für Dich!


Relax PMR Einzelbegleitung

 

wöchentlich festgelegter Termin in meiner Praxis

oder über Skype

8 x 60 min in der Einzelbegleitung

 

Gesamtinvestition : 400 Euro

Wo:

Praxis  

Relax-Health-Care

51503 Rösrath / Hoffnungsthal

 

Dieser Kurs ist auch über Skype möglich!

Sprich mich einfach an.

 

 

 



Du möchtest eine ortsungebundene oder flexible Termingestaltung zum Erlernen und genießen einer effektiven Entspannungsmethode?

Du möchtest Entspannung erleben und deinen Stress sowie deine Verspannungen ninimieren?

Dann kontaktiere mich jetzt!

 



 

Hier findest Du deine Mitte, den Ausgleich, die Balance.

Ich führe Dich in deine Entspannung zu deiner Klarheit, zu deinen Lösungen!

 


Entspannung  *  Klarheit  *  Lösungen


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