Achtsamkeitstag


Mind Art – Die Poesie des Waldes

 

Poesie beschwingt und beflügelt uns, macht uns nachdenklich und läd zum Träumen ein.

Sinnlichkeit, Leichtigkeit und auch das Drama hat hier seinen Platz.

Jeder kann Poesie.

An diesem Achtsamkeitstag, werden wir nach einer anfänglichen Phantasiereise die zum Träumen anregt und beschwingenden Atemübungen den Poet oder die Poetin in uns entdecken.

Dieser Tag ist Ihrer Sinnlichkeit und Romantik gewidmet.

Wir werden einen ca. 1 stündigen achtsamen Spaziergang in Stille genießen.

Zeit zum Wahrnehmen.

Zeit zum Erinnern.

Zeit zum SEIN.

Aus Ihren Wahrnehmungen heraus kreiert sich Ihre Poesie, Ihr Stil, Ihr Wort. Ihre Interpretation.

Ich leite Sie dazu in einer Technik an dies zum Ausdruck zu bringen.

 

In der Pause werden wir ein vegetarisches Mittagessen in Bio Qualität gemeinsam einnehmen.

In der anschließenden Naturmeditation kommen Sie in Verbindung mit der Natur und dem was ist. Hier biete ich Ihnen eine weitere Anleitung zur Kreation Ihrer Interpretation/ Ihrer Poesie.

Genährt durch die Weichheit der Worte und die Möglichkeit des Austausches, werden wir nach einer sanften Entspannungs -Klangreise den Achtsamkeitstag ausklingen lassen.

Sie kehren entspannt  in Ihren Alltag zurück.

 

Bitte für wetterbeständige Kleidung sorgen, wir werden bei jeder Witterung draußen sein.

Dicke Socken für die Zeit im Seminarraum  mitbringen. Schreibutensilien halte ich für Sie bereit.

 

 

für:  offene und naturinteressierte Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

 

zur: Entschleunigung, Stressreduktion, Entspannung, Verbindung


Ich freue mich besonders über diesen wundervollen Ort zum Entspannen und Entschleunigen, eingebettet in Verbindung mit der Natur.

 

Wo:

Rheinisch Bergischer Kreis

In der Nähe des Technologie Parks, ca. 2 min von der Abfahrt A4 Moitzfeld entfernt eingebettet im Königsforst.

Mit dem Auto gut erreichbar und es sind genügend Parkplätze vorhanden!

 

Steinhaus

Steinhaus 1,

51429 Bergisch Gladbach

zur Adresse in Google Maps

 

 

Wann: Samstag   23.06.2018   09.00 – ca.16.00 Uhr

 

Investition: 99 Euro inkl. vegetarisches Mittagessen, Wasser, Tee, Snacks & Material

Entspannung * Klarheit * Lösungen



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